Van zorgprofessional naar burn-out tot eigen bedrijf
Tijdens mijn werk als dagbestedingscoach wilde ik meer betekenen voor mijn klanten met dementie en hun mantelzorgers. Ik had de kennis en ervaring in huis, maar de regels in de zorg lieten het niet toe. Mijn frustratie was groot door al die regels: zoveel beperkingen, zo weinig tijd.
Regels bepaalden wanneer ik mocht komen, hoe lang ik mocht blijven en er was simpelweg geen tijd voor een echt gesprek met de mantelzorger.
Kinderen van klanten vroegen me regelmatig of ik eens op een ander moment kon komen, wat langer kon blijven of even tijd kon maken voor hun verhaal. Maar nee, dat kon allemaal niet volgens de regels. Gevolg: ik propte zoveel mogelijk in mijn ene uurtje per week die ik had voor een klant en liep daarmee leeg in mijn eigen energie. Ik was lamgeslagen door het keurslijf van de regels met een burn-out tot gevolg.
Met hulp van de psycholoog kreeg ik meer inzicht in mijn eigen grenzen en leerde ik beter voor mezelf zorgen. Ik werkte toe naar het hervatten van mijn werk. Maar het keurslijf bleef knellen. Na nog een paar jaar doormodderen met mijn energie, besloot ik het keurslijf achter mij te laten en voor mijzelf te beginnen met een eigen bedrijf. Ik wil mogelijkheden bieden!
Mijn eigen ervaring met mantelzorg
Tegelijk komt mantelzorgen voor het eerst op mijn eigen pad. Gedurende 6 weken werd ik ineens de mantelzorger voor mijn moeder, tijdens haar korte maar hevige ziekbed tot haar overlijden. Jeetje, wat word je geleefd en wat komt er veel op je af. Ik had helemaal geen tijd om te beseffen hoe intens dit was.
Ineens kwam daarna mantelzorgen als met een mokerslag terug op mijn eigen pad: mijn man kreeg de diagnose darmkanker. Hij onderging een operatie en ging een traject met chemo in. Bam! Daar stond ik dan. Hoezo dacht ik te weten hoe het leven van een mantelzorger is? Ik werd met mijn neus op de feiten gedrukt: mijn maatje is mijn maatje niet meer, hij is aan het overleven en heeft daar zijn handen vol aan. Mijn leven stond stil en mijn wereld werd megaklein. Ons sociaal leven stopte.
Ik besefte toen: niemand begrijpt eigenlijk echt hoe intensief mantelzorgen is. Dat deed ik dus ook niet echt. Ik snakte naar begrip, een luisterend oor en letterlijk hulp. Wederom ging ik mijn eigen grenzen zwaar voorbij en burn-out lag weer op de loer.
Gelukkig kreeg ik hulp
Ik ben zo dankbaar dat ik opnieuw iemand vond die er wel voor mij kon zijn: de praktijkondersteuner. Ik kon mijn verhaal bij haar kwijt, zij bood een luisterend oor en ik kon met haar sparren om het voor mijzelf op een rij te zetten. Dat was het keerpunt in mijn herstel! Het is niet gek dat ik het zwaar had, mantelzorgen is zwaar en zo belangrijk om met iemand te kunnen delen.
Goed nieuws: mijn man is “schoon” en zijn revalidatie kon starten. Op naar een mooie toekomst samen! Zo makkelijk als het klinkt, ging het niet. Zijn herstel duurt inmiddels al jaren, ook al werkt hij wel weer volledig. Mijn man heeft veel goede momenten, maar zijn dips blijven (vaak onverwacht) komen. Zodra ik dit opmerk, zet ik gelijk alle zeilen bij om overeind te blijven en de boel thuis draaiende te houden. Ik weet hoe ik voor mijzelf moet zorgen en vooral ook op tijd aan de bel trekken voor ondersteuning.
Ik hoef het niet alleen te dragen. Ik geniet weer volop van het leven en van de kleine genietmomentjes. En dat is precies wat ik alle mantelzorgers ook gun! Een luisterend oor, hulp (met praktische zaken) en de kans om te genieten van de kleine dingen van het leven. Niemand hoeft het alleen te doen!
Mijn visie
Ieder mens is uniek met zijn eigen levensverhaal, dus ook de mens met dementie of een ander ziektebeeld. Zie de mogelijkheden die er nog altijd wel zijn. Zie de mens achter de ziekte.
Luister, ervaar, proef, beleef samen met hen de herinneringen die er altijd zijn!
Jij, als (werkende) mantelzorger, hebt oprechte ondersteuning nodig zodat je overeind kunt blijven. Zodat jijzelf ook kunt blijven genieten van het leven en de lichtpuntjes kunt blijven zien.
- Ik ben puur, eerlijk, zacht en vol liefde naar mijn medemens. Wat je ziet is wat je krijgt! Geen opsmuk, geen harde taal, geen poeha, maar liefdevolle aandacht.
- Dat kan niet, ken ik niet. Ik vind altijd een mogelijkheid!
- 60+ en ingedut? Echt niet! Ik ‘groei’, ik leer, ik ontwikkel, ik netwerk, ik geniet van uitdagingen. Leeftijd is een getal en geen reden om niet te willen groeien.
Als je mij zou kennen, zou je weten
Dat ik een lange lijst heb met tientallen boeken die ik wil lezen, variërend van romans tot informatief. En deze lijst groeit en groeit. Ik wil meer en meer lezen, mijzelf ontwikkelen en lees meerdere boeken tegelijk. Het verlangen is groot, maar lukt het mij om ooit alles gelezen te hebben?
Dat wanneer je de muziek van Doe Maar opzet, dan ga ik los! Ik zit gelijk terug in mijn jeugdjaren: ik ga zingen en ik kan niet meer stilzitten. Ik moet bewegen en dansen. Vrolijkheid ten top!
Dat ik sowieso gek ben op muziek. Van heel veel muziekgenres geniet ik, maar laat mij geen Jazz horen als je mij te vriend wilt houden. Ik gruwel van Jazz en ik wil dan echt weg.
Dat ik ongelofelijk zen word van onkruid trekken, maar dan wel in onze tuin. Ik ga op een kleedje zitten en trek secuur sprietje voor sprietje onkruid eruit. Binnen no time ben ik ontspannen.
Dat ik mij rijk voel met onze zoon en dochter. Beiden volwassen en het huis uit. Maar zodra ze mij nodig hebben, staat de moederkloek in mij direct aan.
Dat ik allergisch ben voor bagatelliseren en dat merk je aan mij, ik haak dan meteen af.
Samen kijken naar wat wel kan
Ik weet uit ervaring hoe belangrijk het is om gezien en gehoord te worden. Om iemand te hebben die echt luistert, meedenkt en mogelijkheden ziet, juist wanneer het leven ingewikkelder wordt.
Of het nu gaat om een inspirerende lezing, een traject voor werknemers, 1-op-1 begeleiding of een uitgebreider begeleidingstraject: ik neem de tijd om jouw situatie te begrijpen. Samen kijken we naar wat wel kan, zodat er ruimte ontstaat voor rust, energie en het genieten van de kleine dingen.
Of je nu zelf ondersteuning zoekt, betrokken bent bij de zorg voor een ander, of verantwoordelijkheid draagt als werkgever: je staat er niet alleen voor. Bel of mail gerust, dan zetten we samen de eerste stap.